Tu ritmo circadiano es un cruce entre nuestros propios hábitos de sueño y tus instintos animales. Nuestra biología o nuestro reloj biológico nos dice cuándo hacer ciertas cosas, incluido cuándo dormir. En términos más técnicos, el ritmo circadiano son los cambios físicos, mentales y de comportamiento que sigue su ciclo diario, y lo impulsa instintivamente […]
Nuevos Estudios Relacionan Problemas de Sueño y Alzheimer
¿Con sueño todo el día? Nuevos estudios sobre relacionan la calidad del sueño con el cerebro … Nuevos Estudios Relacionan Problemas de Sueño y Alzheimer Un nuevo estudio de la Clínica Mayo (Estados Unidos) fue publicado en Jama Neurology, donde se plantea la relación entre el Alzheimer y el sueño; anteriormente nos habían referido otros […]
Alzheimer Leve y Sueños Vividos
Alzheimer leve y sueños vividos Históricamente, la demencia se ha utilizado como una frase clave para los síntomas de los trastornos degenerativos del cerebro. Varios de estos trastornos están asociados con sueños vívidos y trastornos del sueño, así como los síntomas más comunes de confusión, alucinaciones diurnas y pérdida progresiva del funcionamiento mental. Sin embargo, […]
¿Cómo Cuidar Mejor? Manual para Cuidadores (nuevo!)
Cuidar Mejor: Manual para Cuidadores. Cuidar y Cuidarse… Sobre esto último hemos leído cientos de consejos, pero, ¿los ponemos en práctica alguna vez?. ¿Nos cuidamos o nos victimizamos y maltratamos sin darnos cuenta?… Estoy seguro de que muchos de nosotros estamos tan pendientes de la persona que cuidamos que olvidamos un poco quiénes somos y […]
Fase REM del sueño y riesgo de sufrir problemas emocionales.
Dormir mal en la fase REM podría vincularse con un peligro más elevado de ansiedad y depresión Entendemos por depresión al trastorno mental donde la tristeza es profunda y sostenida en el tiempo; con una pérdida de interés por todo lo que importaba antes y presentando una baja autoestima. Pueden presentar dolores de diferentes tipos […]
Agitación Nocturna en Enfermos de Alzheimer – Síndrome de Sundowning
El ‘Sundowning’, también conocido como síndrome vespertino, síndrome del ocaso o como delirium nocturnal, es un fenómeno que afecta a algunos enfermos de Alzheimer al final del día. El enfermo se vuelve más inquieto, agresivo y/o agitado por la tarde y en las primeras horas de la noche. Hoy os mostramos una serie de consejos y medidas ambientales, de planificación y nutricionales para confrontar este síntoma…
