A través de ejercicios prácticos basados en la Terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness, el libro nos ayudará a responder de un modo más flexible y compasivo a las situaciones complicadas asociadas al hecho de cuidar. Aprenderemos a manejar las emociones y los pensamientos difíciles para que tengan menos impacto en nuestras acciones y decisiones, mejorando nuestro autocontrol y cultivando la conciencia plena.
Mindfulness y Demencia
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemailMindfulness y demencia Hoy en día y cada vez más podemos leer la palabra mindfulness en casi cualquier parte. Podría decirse que se ha puesto de moda. En realidad, lo ha hecho porque constituye una técnica que demuestra su eficacia al mismo tiempo que gana adeptos. El mindfulness no es solamente una técnica […]
Programa cognitivo conductual para entrenamiento de enfermos de alzhéimer basado en mindfulness
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemailDOMINGO DE JESÚS QUINTANA | NEUROPSICÓLOGO EN LA ASOCIACIÓN CANARIA PARA EL DESARROLLO DE LA SALUD A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN (ACAP) Y MIEMBRO DEL GRUPO DE INVESTIGACIÓN DE MINDFULNESS Y SALUD DE LA UNIVERSIDAD DE LA LAGUNA La aplicación del entrenamiento basado en mindfulness para personas mayores con enfermedad de Alzheimer (EA) ha […]
Y si la clave fuese…”Mandar cada día nuestro cerebro al patio del recreo”
Estudios: «La técnica del mindfulness reduce el avance del alzhéimer y su psicopatologia»
Al cabo de dos años se observó que los enfermos que recibieron el tratamiento con “mindfulness” la función cognitiva tuvieron un declive mucho menor, y además eran capaces de reconocer que tenían la enfermedad, con lo que es más fácil realizar los ejercicios.
Todos los pacientes fueron evaluados con las mismas pruebas para medir tanto su grado de autonomía como de psicopatología y las funciones cognitivas.
Alzheimer y Mindfulness. Atención plena en el aquí y ahora.
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemailAtención plena y Mindfulness Compartir esta noticia nos llena de alegría. Acercar la práctica de la Atención Plena al tratamiento de la demencia es un gran paso. Enhorabuena al investigador y confiamos en que sea replicada y asumida como una muy buena práctica a todos los niveles y, aunque con una misma meta […]
Mindfulness: Incrementar la atención en el momento presente
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemailMindfulness La praxis de mindfulness comprende métodos para incrementar la atención en el momento presente, cultivar una actitud de apertura ante sentimientos, pensamientos y sensaciones, desarrollar una metacognición sostenible y crear una relación sintónica con la experiencia. Se profundizará en dos ejercicios, a través de los cuales se podrá experimentar mindfulness: la práctica […]