Nuestra biología o nuestro reloj biológico nos dice cuándo hacer ciertas cosas, incluido cuándo dormir. En términos más técnicos, el ritmo circadiano son los cambios físicos, mentales y de comportamiento que sigue su ciclo diario, y lo impulsa instintivamente a tomar diferentes acciones para tu salud.
Yoga y Meditación frente a Olvidos iniciales.
Compartir Enviar Compartir Compartir Compartir Enviar Enviar Yoga y meditación frente a olvidos iniciales. Yoga contra el Alzheimer El Yoga nació en la India, y es una instrucción del ámbito físico y mental que se practica en todo el mundo por personas de todas las edades. Se dice que el yoga potencia y mejora la […]
El cerebro de Buda: la neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría
Compartir Enviar Compartir Compartir Compartir Enviar Enviar La apatía, la tensión, los problemas relacionales y el sufrimiento son debidos a estados mentales difíciles. Con ayuda de la neurociencia, la psicología y la meditación, los autores presentan herramientas de mejora del cerebro para estimular y fortalecer estados cerebrales positivos que llevarán a una mayor […]
Se podría reducir la atrofia del hipocampo y mejorar la conectividad neuronal con Meditación.
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Yoga contra el estrés y la ansiedad
Meditación
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Namaste
Compartir Enviar Compartir Compartir Compartir Enviar Enviar Shivoham Namaste Sate Te Namaste sate te jagat kaaranaaya Namaste chite sarva lokaashrayaaya Namo dvaita tattwaaya mukti pradaaya Namo brahmane vyaapine shaashvataaya Salutations to that Being, the cause of the universe. Salutations to that Consciousness, the support of all the worlds. Salutations to that One Truth without a […]
Antes de aprender a meditar, tienes que aprender a no dar portazos
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