En concreto, como ya hemos comentado en otras ocasiones, los pacientes mayores tienen un mayor riesgo a desarrollarlos ya que sufren una serie de factores de riesgo: Polifarmacia, Multimorbilidad y Discapacidad conconmitante, incluidos los problemas cognitivos
Criterios de Beers 2012
La medicación potencialmente inadecuada en pacientes ancianos es uno de los retos a los que nos enfrentamos en estos últimos años debido al envejecimiento de la población y al arsenal terapéutico disponible actualmente. En los últimos años se ha generalizado el uso de herramientas como los criterios de Beers o los criterios STOPP START, ya que se ha observado un fuerte nexo entre la medicación incluida en estos criterios con malos resultados en salud (efectos adversos, hospitalización, mortalidad).
Actividad Física y Deporte en Personas Mayores. Plan integral de promoción del deporte (pdf)
Este documento contempla aquellos apartados que hacen referencia al deporte y la actividad física con las personas mayores. En un primer apartado se desarrolla la temática del envejecimiento, sus características y aquellos aspectos que pueden ayudar a sensibilizar sobre el concepto de envejecimiento y lo que ello puede representar en la sociedad del siglo XXI en España…
La Alimentación y el Alzheimer, ¿Directamente Relacionados?
Estos se forman a partir de nutrientes básicos como la colina, la uridina, el omega-3 o los ácidos grasos, los cuales necesitan, asimismo, de antioxidantes y vitaminas clave.
Un anciano crea una bicicleta para poder pasear con su mujer enferma de alzhéimer
“Ella ha hecho mucho por mí estos años y ya no puede hacerlo, pero yo sí puedo devolverle todo el amor que me ha dado”
¿Tiene límite la positividad?
“No hay atajos para ser feliz, intentar alcanzar muy rápido ese estado de dicha y satisfacción puede tener posteriormente alguna contraindicación” Gonzalo Hervás, profesor de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid.
Carlos Cruchaga identifica variantes genéticas que doblan el riesgo de Alzheimer
Por eso, “la importancia de este nuevo estudio es la identificación de tres raras variantes genéticas que incrementan el riesgo de alzheimer y que están todas en el gen PLD3”.
Las tres S del Chocolate: Selecto, Sano y Solidario
Las tres “S” del Chocolate: Selecto, Sano y Solidario Que el consumo moderado de chocolate negro es saludable no lo vamos a descubrir aquí Que se ha demostrado que actúa positivamente sobre nuestro cerebro tampoco. Que es un alimento con más beneficios que perjuicios a pesar de su leyenda negra… lo sabéis my bien y […]
El ejercicio aeróbico mejora la memoria, la función cerebral y la condición física.
“El ejercicio físico puede ser una de las terapias más beneficiosas y rentables para elevar el rendimiento de la memoria –valora Chapman–. Estos resultados deben motivar a los adultos de todas las edades a comenzar a hacer ejercicio aeróbico”. No obstante, Chapman especificó que mientras que el ejercicio físico se asocia con un flujo de sangre cerebral selectivo o regional, no produjo un cambio en el flujo global de sangre del cerebro.
12 Pasos para Aprender a Fluir
Dejarte fluir es aceptar el cambio sin enojo o frustración, es dejarte llevar, es tomar lo que te da la vida en lugar de intentar moldear la vida de la forma como tú la quieres. Déjate fluir con lo que sea que sucede y deja que tu mente sea libre. Mantente en tu centro al […]
Otra mirada: Una interesante reflexión sobre los Modelos de Salud de la sociedad desarrollada
Sano y Salvo (y libre de intervenciones médicas innecesarias) “No podemos aspirar a una prevención que evite todo” Los doctores Juan Gérvas y Mercedes Pérez Fernández cuestionan el modelo de salud de la sociedad desarrollada basado en una práctica preventiva que ocasiona graves riesgos sobre las personas sanas. Los médicos se convierten en “sacerdotes” que aspiran […]
Importancia de la Terapia en el tratamiento de la Depresión
Tristeza por tiempo prolongado,culpa y dejar de disfrutar, son algunas señales La depresión es una enfermedad mental y emocional muy común, pero sigue siendo una de las más estigmatizadas y que la sociedad no termina de entender. Lo más importante es conocer la enfermedad para poder tratarla. “Es una enfermedad. Es un desbalance químico del […]
Volumen cerebral y Glucosa ¿Relacionados?
Relacionan el nivel sanguíneo de glucosa con la pérdida de volumen cerebral Foto: Google imágenes Las personas con un nivel sanguíneo de glucosa en el extremo superior del rango normal podría tener un mayor riesgo de contracción cerebral, como ocurre con el envejecimiento y enfermedades como la demencia, según un estudio australiano. En la investigación […]
Ejercicio en personas mayores
Ejercicios para un envejecimiento saludable Mantenerse activo y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prolongar la vida y evitar o retrasar algunas enfermedades o discapacidades. El ejercicio es seguro para la mayoría de las personas mayores de 65 años. Incluso pacientes con diferentes enfermedades crónicas, pueden hacer ejercicio con total seguridad y tranquilidad. Son muchas […]
“Limón al despertar” 10 razones
10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente (templado) por la mañana. En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón tibio? Abajo están los buenos factores a considerar. 1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que […]
Salud Bucal y Demencia
La salud bucal guarda relación con riesgo de demencia Personas que mantienen sus dientes y encías sanos tendrían menos posibilidades de desarrollar demencia a lo largo de sus vidas. Imagen | Delta Dent Madrid Las personas que mantienen sus dientes y encías sanos con un cepillado regular podrían tener un menor riesgo de desarrollar demencia […]
Respiración consciente, primer paso para la salud mental y física
Respirar bien es una fuente de salud, ya que garantiza mayor vitalidad para nuestro cuerpo y nuestra mente favoreciendo la circulación. Pero además es la llave para la relajación efectiva, que nos ayudará a una mejor salud mental. La respiración lenta, profunda y rítmica puede ser también un buen recurso para relajarnos. Respiración consciente, primer […]
Respiración que cura
La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar. En realidad son diferentes: el lado derecho representa el Sol, el lado izquierdo a la Luna. Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar… dentro de unos cinco minutos, […]
Depresión y Ansiedad dañan el corazón
Incluso la depresión y la ansiedad leves dañan al corazón El riesgo aumenta a medida que el distrés mental crónico se intensifica Incluso la depresión o la ansiedad leves podrían aumentar el riesgo de morir de enfermedad cardiovascular y otras causas, según investigadores británicos. Y mientras mayor es el nivel de distrés psicológico, mayores son […]
Mayores y Calidad de Vida.
Personas mayores y calidad de vida, ¿por qué no están satisfechas? A las personas mayores les preocupa la salud, las relaciones con otras personas y la comodidad en su hogar, y valoran tener tiempo para adquirir nuevos conocimientos Foto :: Karamellzucker A las personas mayores les preocupa su calidad de vida. Y no […]
Neurólogos recomiendan medidas para paliar las consecuencias del calor.
Los neurólogos recomiendan tomar una serie de medidas para paliar las consecuencias del calor en los grupos de población más sensibles. La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha recordado la importancia de que toda la población, especialmente pacientes con algún tipo de afección neurológica, así como los niños y las personas mayores, lleven a […]
Un sitio que rebosa de salud ..
Se habla de .. Salud 2.0 También de Alimentación .. de nuestros Ancianos, de Artrosis de rodilla, Atención primaria, Autonomia, Ayudas, Calor, de Pacientes Cronicos, Cuidadores, de Cuidar, de Dependencia, de la importancia de donar sangre o del Duelo. Del e-paciente ECG Ejercicios de Enfermería de fuerza de higiene infantil. Sobre inmovilizados… Jornadas, del Medico de familia.. medidas.. De mitos del Paciente, de los Pacientes, de Pediatria.. Perdida, Prevención, Regalar vida, de Salud, del maldito tabaco y la voluntad Somos información
Y ahora que llega el verano, cuidado con los zumos
El análisis de varias muestras de zumos de naranja de distintos bares y restaurantes arrojo como resultado que el 43% supera el límite de bacterias permitidas, detectándose varias familias de bacterias que representan riesgo para la salud humana, este es el resultado de un estudio realizado por investigadores Universitat de València. El estudio publicado por […]
El Poder de la Meditación sobre la Salud
El Poder de la Meditación sobre la Salud Introducción Originada hace miles de años en las religiones y tradiciones espirituales antiguas, la práctica de la meditación ha demostrado tener grandes beneficios sobre la salud. Actualmente, es utilizada en el campo de la medicina alternativa, ya que las bondades que la meditación tiene sobre nuestros cuerpos […]