11 Trucos para Relajarse en 5 Minutos El cuidador se enfrenta día a día a múltiples fuentes de estrés que si no se gestionan adecuadamente pueden llegar a causar el síndrome del quemado en el trabajo (burnout). Para evitar sufrir este síndrome se recomienda, entre otras, relajarse. ¿Pero cómo lo hacemos? Queríamos saber qué hacen […]
Estas son las Mejores Dinámicas Grupales para Adultos Mayores.
Importancia de las dinámicas grupales en adultos mayores El entretenimiento es saludable a cualquier edad pero sobretodo en nuestros mayores, esto debido a que los revitaliza y aleja tanto de la soledad como de la depresión que puede ser muy dañina para ellos.
Risa y meditación: ejercicio para el cerebro
La risa desencadena unas ondas cerebrales parecidas a las asociadas con la meditación, según un pequeño estudio reciente. El estudio contó con 31 personas a las que se monitorizó las ondas cerebrales mientras veían videoclips de humor, espirituales o perturbadores. Mientras veían los vídeos de humor, los cerebros de los voluntarios tenían niveles altos de […]
La risa, ¿una ayuda para la memoria?
Un estudio sugiere que el humor ayuda a mejorar la capacidad de recuerdo y reduce la hormona del estrés Investigaciones previas han hallado que la hormona del estrés, el cortisol, podría dañar la memoria y la capacidad de aprendizaje en los adultos mayores. Este nuevo estudio examinó si la risa podría reducir el daño […]
La sonrisa influiría en el reconocimiento cerebral de expresiones ambiguas
Aunque los seres humanos deducimos el estado de ánimo de los demás a partir de sus expresiones faciales, existe una amplia variedad de expresiones más ambiguas, como la sonrisa, de las que es difícil suponer el estado emocional que se esconde detrás. Un estudio ha tenido como objetivo fundamental descubrir hasta qué punto la sonrisa […]
Sonreír, un Gran Recurso para Nuestra Salud. (Incluye vídeo)
Sonreír porque sí! Dale al play … Para algunas personas sonreír y echar mano del humor y de la risa cuando se está viviendo una enfermedad como una demencia es incompatible y más aun puede ser considerada incluso una falta de respeto. Muchos son los prejuicios que aun hay en torno a este tema, por […]
Actividades Gratuitas en AFA Galicia Afaga
Cursos gratuitos para familiares en la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias de Galicia Manualidades, risoterapia, relajación Abril-junio 2012 Descarga aquí el tríptico informativo Contacta con: [email protected] Somos información
Reírse del Alzheimer
¿Reírse del Alzheimer? Cada uno de nosotros, en nuestro feudo particular nos reímos con, que no de, nuestros familiares afectados de Alzheimer. Habrá quienes se rían de ellos, no los comprendan ni lo intenten, o reaccionen violentamente ante una reacción violenta del enfermo, pero eso es otro tema y hoy no vamos a hablar de […]
Sonreír es Infeccioso: El yoga de la risa es una alternativa a todo tipo de males
Sonreír es Infeccioso “El yoga de la risa es un concepto revolucionario desarrollado en la India por el Dr. Madan Kataria, en 1995, según el cual, toda persona puede reír sin ninguna razón, sin necesidad de chistes, de humor ni comedias. La risa se inicia como un ejercicio grupal, y pronto se convierte en risa […]
