A través de ejercicios prácticos basados en la Terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness, el libro nos ayudará a responder de un modo más flexible y compasivo a las situaciones complicadas asociadas al hecho de cuidar. Aprenderemos a manejar las emociones y los pensamientos difíciles para que tengan menos impacto en nuestras acciones y decisiones, mejorando nuestro autocontrol y cultivando la conciencia plena.
Practicar ‘G.R.A.C.E.’. Compasión Inteligente en las Interacciones con los Demás.
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemail G.R.A.C.E. es una regla nemotécnica que es fácil de recordar – una cualidad importante cuando estamos en medio de una interacción o situación estresante. El recordar los elementos de G.R.A.C.E. nos permitirá ir más despacio y ser más conscientes y responsables en el proceso de interacción con los otros, de forma que […]
El amor: la cara más dulce del cuidar
Tenemos el placer de presentaros hoy una nueva sección de Alzheimer Universal. Una sección que ha nacido de la mano del creador de la plataforma, Jesús TJ y de un servidor Pablo A. Barredo ‘Diario De Un Cuidador, amigos, compañeros de batalla y cuidador y ex cuidador de madres con Alzheimer respectivamente.
Entrevista a una Cuidadora: Habilidades de Afrontamiento y Resiliencia.
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemailLa fortaleza del cuidador: Habilidades de afrontamiento y resiliencia. Entrevista a una cuidadora* Haz clic para acceder a articulo6.pdf www.neurama.es Clara Díaz Henche¹ Las personas cuidadoras de familiares con demencias se encuentran ante una situación que pone a prueba sus fuerzas, su ánimo y sus habilidades personales. Estas habilidades serán clave para el desarrollo […]
La realidad se rompe, y tenemos que hacer que funcione más como un juego
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemailJane McGonigal: el juego que puede darte 10 años extra de vida La realidad se rompe, dice Jane McGonigal, y tenemos que hacer que funcione más como un juego. Su obra nos muestra cómo hacerlo. (Foto cortesía de Sheryl Nields) Jane McGonigal: “el juego que puede darte 10 años extra de vida” Cuando […]
Resiliencia, las palmeras se doblan
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemailResiliencia, las palmeras se doblan La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. “Lo que no me destruye, me hace más fuerte” (F. Nietzche) La resiliencia se sitúa en […]
Reírse del Alzheimer
Compartir es AmarFacebookTwitterLinkedinPinterestemail¿Reírse del Alzheimer? Cada uno de nosotros, en nuestro feudo particular nos reímos con, que no de, nuestros familiares afectados de Alzheimer. Habrá quienes se rían de ellos, no los comprendan ni lo intenten, o reaccionen violentamente ante una reacción violenta del enfermo, pero eso es otro tema y hoy no vamos a […]