A través de ejercicios prácticos basados en la Terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness, el libro nos ayudará a responder de un modo más flexible y compasivo a las situaciones complicadas asociadas al hecho de cuidar. Aprenderemos a manejar las emociones y los pensamientos difíciles para que tengan menos impacto en nuestras acciones y decisiones, mejorando nuestro autocontrol y cultivando la conciencia plena.
Día del Libro en el Universo Alzheimer
Hoy, 23 de abril, es el Día Internacional del Libro y esto es así desde que la UNESCO, reunida en conferencia general en París en 1995, lo decidiera de esta manera, con la intención de rendir un homenaje universal a los libros y a sus autores, alentando a todos a descubrir el placer de la lectura y a valorar las irreemplazables contribuciones de aquellos que los hacen posibles.
Alteraciones del Sueño en Pandemia: 7 Claves para Ajustarlo y Algo Más.
Alteraciones del Sueño en Pandemia Con el lema “Un sueño regular para un futuro saludable” se ha celebrado el pasado 19 de marzo el “Día Mundial del Sueño“. En este año 2021 los especialistas han coincidido en señalar como la pandemia de coronavirus ha agravado los problemas a la hora de dormir de gran parte […]
Nuevo Libro: ¿Por Qué a la Abuelita se le Olvidan las Cosas? ¡Un Viaje al Cerebro!
La mirada de Julissa Cruz plasma de una manera lúcida e inteligente un tema que se rodea de una enorme preocupación, y responde preguntas difíciles de un modo magistral y directo. La autora utiliza un lenguaje sencillo y cotidiano, con diálogos ingeniosos capaces de incluir términos científicos perfectamente entendibles.
La Sombra del Olvido de Antonia Portalo S. Un libro muy especial. Mira por Qué!
Portalo comienza a sumirse en una depresión cuando descubre que puede continuar creando, que aunque sus manos se han parado, se le han desplegado dos alas maravillosas de su costado. Y ahí nace: La Sombra del Olvido y muchas otras obras, tanto pictóricas como escritas.
9 Regalos del Alzheimer
9 regalos del Alzheimer Con este título tan optimista, Matilde Mendieta Goicoechea nos enseña a ver la cara positiva de la enfermedad de Alzheimer. Los cuidadores que llevamos ya un tiempo de batalla contra esta enfermedad, nos alegramos de ver cómo por fin, alguien publica que es posible #CuidarEnPositivo, y aún más que sea de […]
