Ejercicios Físicos para Hacer en Casa. Ejemplo de rutina de ejercicio diario que podemos ir adaptando, ampliar, o intercalar según el estado del paciente.
Revertir Algunos Síntomas del Alzheimer con Ejercicio Aeróbico [ESTUDIOS]
El ejercicio aeróbico invierte los síntomas de la enfermedad de Alzheimer El ejercicio aeróbico puede revertir el deterioro cognitivo típico de la enfermedad de Alzheimer, al menos a corto plazo, sugiere un nuevo estudio. Revertir Algunos Síntomas del Alzheimer con Ejercicio Aeróbico “No es una gran mejora, pero poder decir que hay alguna mejora es […]
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Decálogo para prevenir el alzhéimer: Una medida prudente, evite el aluminio
Una medida prudente, evite el aluminio El papel del aluminio en la enfermedad de Alzheimer es controvertido. Y los investigadores recomiendan precaución, destacando que este oligoelemento es potencialmente neurotóxico incluso en cantidades bajas. En realidad este metal nos rodea: utensilios de cocina, fármacos para combatir la acidez de estómago, algunas levaduras en polvo, la mayoría de […]
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Actividad Física y Deporte en Personas Mayores. Plan integral de promoción del deporte (pdf)
Plan integral de promoción del deporte y la actividad física Este documento contempla aquellos apartados que hacen referencia al deporte y la actividad física con las personas mayores. En un primer apartado se desarrolla la temática del envejecimiento, sus características y aquellos aspectos que pueden ayudar a sensibilizar sobre el concepto de envejecimiento y lo […]
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Un anciano crea una bicicleta para poder pasear con su mujer enferma de alzhéimer
“Ella ha hecho mucho por mí estos años y ya no puede hacerlo, pero yo sí puedo devolverle todo el amor que me ha dado”
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Trucos de personas centenarias
El truco de los centenarios En el año 2050 se especula que habrá 50.000 centenarios en España. Y si la esperanza de vida evoluciona como en el siglo XX, gran parte de los nacidos a partir del año 2000 se aproximarán a esa edad. Cinco españoles con más de un siglo a sus espaldas explican […]
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¿Empezamos? Hoy es un buen día
Actividad física y salud en personas mayores ¿Empezamos? Los beneficios que una actividad física y regular aportan a la salud son infinitos para todo tipo de personas y edades, en este documento se habla de la actividad física de las personas mayores, pero sirve para cualquier persona de cualquier sexo y edad, teniendo en cuenta […]
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Promover la Actividad Física en los Mayores
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