Compartir WhastApp Contactar Twittear Like Telegram Facebook Messenger ¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN? ¿QUÉ BENEFICIOS TIENE Y QUÉ TIPOS HAY? Definición de meditación Se le considera meditación a la práctica de cuerpo y mente, basada en una profunda historia por detrás, que se utiliza para aumentar el estado de calma y relajación física, mejorar la estabilidad […]
¿Cuál es la diferencia entre yoga y meditación?
Yoga significa "unión" y su objetivo es promover el bienestar y el equilibrio mediante la combinación de los elementos anteriores: no es solo un ejercicio, es una forma de vida. Por otro lado, el término "meditación" se usa para describir varias disciplinas de meditación.
Las Emociones y el Cuidador
Compartir WhastApp Contactar Twittear Like Telegram Facebook Messenger Las Emociones y el Cuidador Son muchas las emociones que experimento como cuidador, identificarlas y mirarlas a la cara, sólo depende de mí. A veces quiero olvidar que tú me olvidas y que tus recuerdos aún siguen vivos, en algún recóndito lugar de tu memoria. Y necesito […]
Mindfulness y Demencia
Compartir WhastApp Contactar Twittear Like Telegram Facebook Messenger Mindfulness y demencia Hoy en día y cada vez más podemos leer la palabra mindfulness en casi cualquier parte. Podría decirse que se ha puesto de moda. En realidad, lo ha hecho porque constituye una técnica que demuestra su eficacia al mismo tiempo que gana adeptos. El […]
Investigadores aseguran haber revertido efectos del alzhéimer en un grupo de pacientes.
Compartir WhastApp Contactar Twittear Like Telegram Facebook Messenger Investigadores aseguran haber revertido los efectos del alzhéimer en un grupo reducido de pacientes Un proyecto de investigadores californianos ha conseguido mostrar por primera vez con un pequeño grupo de pacientes que el deterioro cognitivo puede ser revertido La revista Aging ha publicado un estudio sin precedentes […]
Practicar ‘G.R.A.C.E.’. Compasión Inteligente en las Interacciones con los Demás.
Compartir WhastApp Contactar Twittear Like Telegram Facebook Messenger G.R.A.C.E. es una regla nemotécnica que es fácil de recordar – una cualidad importante cuando estamos en medio de una interacción o situación estresante. El recordar los elementos de G.R.A.C.E. nos permitirá ir más despacio y ser más conscientes y responsables en el proceso de interacción con […]
Yoga y Meditación frente a Olvidos iniciales.
Compartir WhastApp Contactar Twittear Like Telegram Facebook Messenger Yoga y meditación frente a olvidos iniciales. Yoga contra el Alzheimer El Yoga nació en la India, y es una instrucción del ámbito físico y mental que se practica en todo el mundo por personas de todas las edades. Se dice que el yoga potencia y mejora […]
Tratando de Aconsejar a un Cuidador Alzheimer.
Compartir WhastApp Contactar Twittear Like Telegram Facebook Messenger Consejos de un Cuidador Alzheimer. (No es fácil aconsejar, pero estos tips o consejos los encontramos en casi toda la literatura sobre esta enfermedad) “Nadie nace sabiendo”… cómo cuidar (a una persona con Alzheimer), es un proceso que se aprende día a día, por lo que es […]
Más de 20 Sencillos Métodos para poner el Cerebro en su lugar y liberar la Mente
Compartir WhastApp Contactar Twittear Like Telegram Facebook Messenger 23 sencillos métodos para poner el cerebro en su lugar y liberar la mente Victoria Nazarevich (psicóloga y arte-terapeuta enseña a manejar las emociones que nos atormentan en la vida diaria. La mayoría de las personas en algún momento de su vida tiene problemas, miedos o dudas […]