Si contemplamos la historia del ser humano encontramos que ya desde los primeros inicios de la sociedad, los humanos somos seres eminentemente sociales. Buscamos la cercanía, el contacto, y los sentimientos y emociones que se producen en el momento en que nos relacionarnos con los demás. Y aunque todos necesitamos un momento de soledad, cuando […]
Aire #CuidandoEnPositivo (reflexiones de un ex-cuidador)
AIRE [Tweet “Aire: mezcla homogénea de gases que constituye la atmósfera terrestre…necesaria para la vida”] Cuántas veces habremos escuchado: el cuidador tiene que cuidarse; el cuidador necesita oxígeno; ¿quién cuida al cuidador?… Frases y preguntas que a algunos de los que cuidamos nos llegan a ofender e irritar…
Libro de vida: actividad de reminiscencia en Alzheimer
Actividad de reminiscencia en Alzheimer Las terapias de recuerdo o reminiscencia hace más de 20 años que vienen usándose en demencia con muy buenos resultados. De forma resumida se caracterizan por el recuerdo y la discusión de experiencias y vivencias del paciente. Esta técnica es apropiada para las fases leves y moderadas de la enfermedad […]
Buscas vivir una vejez feliz? Entra!
Si buscas tener una vejez feliz… Sigue todos o algunos de estos consejos
Lagunas de memoria y falsos recuerdos: la confabulación en alzhéimer
Cuando el enfermo alcanza la etapa moderada de deterioro en la enfermedad de Alzheimer, los déficits de memoria y los síntomas psicológicos y conductuales son cada vez más pronunciados. Algunos enfermos…
Agitación Nocturna en Enfermos de Alzheimer – Síndrome de Sundowning
El ‘Sundowning’, también conocido como síndrome vespertino, síndrome del ocaso o como delirium nocturnal, es un fenómeno que afecta a algunos enfermos de Alzheimer al final del día. El enfermo se vuelve más inquieto, agresivo y/o agitado por la tarde y en las primeras horas de la noche. Hoy os mostramos una serie de consejos y medidas ambientales, de planificación y nutricionales para confrontar este síntoma…
5 pautas para prevenir los problemas de conducta en el Alzheimer
Los problemas de conducta de la persona con demencia tales como el vagabundeo, la agresividad, las alucinaciones o los problemas de sueño y alimentación, suponen muy a menudo una gran preocupación para el cuidador. La mayoría de las alteraciones de la conducta se intensifican por un ambiente pobre o demasiado estimulante, además de la incapacidad […]
Estaré para ti (Quiero que leas, Cuidador/a)
En medio de una tormenta de emociones y sentimientos, será quien nos mantenga enfocados entre quiénes éramos y que nos estamos convirtiendo, quien te renovará el ánimo, quien estará contigo en el momento que vives y te proporcionará el consuelo, la paz, la compresión en estas circunstancias que se salen del contexto, y donde lo no dicho se vuelve elocuente.
Cuidador: 6 preguntas te indican si es hora de recibir ayuda.
Numerosos recursos y servicios de apoyo pueden ser necesarios para mantener la salud del cuidador. Mantener las pilas cargadas al 100% no siempre es posible pero aceptar a tiempo una pequeña ayuda hará que puedas seguir ofreciendo tu mejor forma de cuidar. Estos recursos dependerán de la zona donde vivas y la dificultad e implicación de […]
10 Consejos para Controlar el Estrés del Cuidador
Podemos subir al cuidador a lo más alto del podio y colgarle el oro por la mejor preparación física y emocional en su carrera de fondo. Y es que ante esta responsabilidad resulta de lo más normal que uno se sienta agotado. Sin embargo, puede poner en práctica técnicas que, aunque no eliminen por completo su estrés, le pueden ayudar a manejarlo y reducirlo.
Psicología, Dolor, Sufrimiento, Amor (un texto para cuidadores)
#Psicología del #Cuidador. Dolor, Sufrimiento y Amor. A pesar de que el sufrimiento que carga un cuidador es una experiencia intensamente privada y única, sabemos que se aminora cuando establecemos relaciones solidas con personas que puedan estar a pesar de todo, humanos que no huyen a la primera de cambio cuando todo o casi todo estaba pactado entre ambos, cuando escuchamos la voz de un ser querido, en el instante que sentimos una caricia, o el simple roce de una mano, una palabra recibida en un momento oportuno, una llamada o un simple mensaje, es el tiempo que percibes la presencia mas allá de lo físico de las personas que te aman.
Comunicación en el Alzheimer: Recomendaciones para Hablar con el Paciente
Comunicación en el Alzheimer Comunicarse de manera correcta con una persona que padece Alzheimer u otra demencia La comunicación humana, la relación entre las personas se desarrolla simultáneamente a dos niveles: • A nivel racional, para lo cual se utiliza las palabras como medio de transmisión de ideas (Lenguaje verbal). • A nivel emocional cuando […]
Puedo hacer algo por ti?
Puedo hacer algo por ti? “Por las noches, el alma de un cuidador no se apacigua….” Cuando eres cuidador, en qué grado habrás escuchado frases como estas que te dicen las personas de tu entorno: -Se lo difícil que puede ser -Te entiendo -Tu vida debe haber dado un giro drástico ….. y sabes que sus […]
Guías de autoayuda (Descargas)
Guías de autoayuda Introducción El Servicio Andaluz de Salud pone a tu disposición unos materiales de autoayuda que se ofrecen como un recurso para profesionales en contacto con pacientes con depresión media a moderada o personas con síntomas de malestar y tristeza, relacionados con situaciones cotidianas. Se trata de herramientas para reforzar las capacidades de […]
Soy una persona con EA
No soy la enfermedad que sufro ni la que el médico me ha diagnosticado. Soy una persona con un pasado, con un presente y un futuro incierto como tú. Mi enfermedad es tan sólo un conjunto de síntomas y signos que me están afectando y que además se agrupan, se dividen en diversas fases y […]
Cuando la Depresión toca al Cuidador …
Cuando la depresión toca al cuidador ¿Quizás la soledad, la tristeza o la ira que siente en estos momentos pudieran ser un indicio de depresión? El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando su actitudes mentales.-William James. Es posible. No es extraño que los cuidadores se vean […]
Cuando los cuidadores dicen: Buf!
Cuando los cuidadores dicen: Buf ! “Buf ! No sé cómo explicarte”. “Esto es muy duro.” “Hay muchos ratos que no sé cómo actuar.” “Hay días que no puedo más.” “No sé si lo estoy haciendo bien.” “No sé si esto es lo correcto.” “Por qué está pasando esto.” O un simple “Bien, como siempre”. […]
Conectados para desconectar (Cuidador 2.0, quiero que leas)
Qué pasa hoy en día en nuestra sociedad? Estamos conectados con lo que le sucede? Nuestros padres también cuidaron a personas con demencia y de nosotros cuando éramos niños, pero, ¿por qué nosotros estamos tan quemados?
Ayuda, ¿Cómo obtenerla?
Ayuda, ¿Cómo obtenerla? Los familiares de enfermos de Alzheimer o de cualquier persona con necesidades, no siempre se dan cuenta de que tú, el cuidador principal, necesitas ayuda, para obtener esa ayuda, ya sea puntual o permanente, debes expresarlo, no puedes esperar que los demás adivinen tus necesidades. No temas pedir ayuda, si sientes que […]
La Comunicación Eficaz con un Enfermo de Alzheimer (descárgalo aquí)
La comunicación eficaz con un enfermo de Alzheimer (descárgalo) Te presentamos el libro “La comunicación eficaz con el enfermo de Alzheimer“, editado por AFALcontigo y la colaboración de la Obra Social de Caja Madrid (Actualmente Fundación Monte Madrid), escrito por: Juan Santiago Martín Duarte, Juan Gonzalo Castilla Rilo y M.ª Jesús Morala del Campo Cuidar […]
Cuidadores Alzheimer e Importancia de su Propia Gestión Emocional (Lectura recomendada!)
Excelente Artículo de Pablo A. Barredo y Juan Gonzalo Castilla Rilo para la Revista NEURAMA sobre lo importante que es el saber gestionar correctamente nuestras propias emociones en el cuidado de nuestros enfermos. No dejéis de leerlo!
Cómo afrontar el duelo. Descárgatelo
Cómo afrontar el duelo y el sufrimiento de la pérdida de una forma sana. Te dejamos unos cuantos documentos para descargar gratuitamente sobre cómo afrontar el proceso de pérdida.
II Jornada de Psicogerontología
Objetivos: Reunir a expertos y profesionales que trabajen en el área de la gerontología para generar un espacio de reflexión en torno a las necesidades emocionales que surgen durante el proceso de envejecimiento en las personas mayores y sus cuidadores…
Visítales por Navidad
¡ Feliz navidad, la que hace que nos acordemos de Las ilusiones de nuestra infancia, le recuerde al abuelo Las alegrías de su juventud ,y le transporte al viajero a Su chimenea y a su dulce hogar¡ (Cuento de navidad. (1843). Charles Dickens). Muchos son los ancianos que por diferentes motivos no reciben visitas en […]