Una de las formas de estrés que ha suscitado mayor interés en los últimos decenios ha sido la conocida como el “síndrome del cuidador quemado” o Burn Out 🔥, caracterizado por un estado de agotamiento físico, emocional y mental producido por haber cuidado durante períodos estables, de extensa duración y de alta implicación, a personas dependientes.
Síndrome de Burnout: Principales Síntomas
El síndrome de burnout (o “burnout” en el trabajo) consiste en sentirse emocional o mentalmente agotado en el entorno laboral. El síndrome de burnout suele ser el principal motivo de baja por enfermedad y, si se prolonga durante mucho tiempo, puede provocar problemas de ansiedad e incluso depresión.
Fatiga Pandémica
Dos años coexistiendo con la Covid y habiendo experimentado la primera pandemia del siglo XXI y de nuestras vidas, nos ha mermado a toda la población significativamente a nivel psicológico. Estamos agotados, saturados y quemados tras 24 meses muy duros desde un punto de vista emocional.
¿Cómo Puedo Manejar mis Emociones? La Ira
Compartir Enviar Compartir Compartir Compartir Enviar Enviar Cómo Puedo Manejar mis Emociones?: Ira Muchos cuidadores se sorprenden y se sienten mal cuando se dan cuenta que sienten ira o resentimiento hacia la persona que cuidan. Sin embargo, sentir ira o resentimiento es común entre muchos cuidadores. Lo importante es poder reconocerlo y explorar qué cosas […]
Crónica De Una Cuidadora
Hoy me enteré de casualidad que la mamá de mi ex, quien fue diagnosticada con demencia casi a la par de la mía en 2018 ya falleció.
Su mamá, a diferencia de la mía, apenas llegaba a los 60, la mía tenía 88 (mi mamá me tuvo muy grande y él era más joven que yo, por eso tal diferencia).
Cuidador de Alzheimer Agotado: Cómo evitar el “Síndrome del Cuidador Quemado”
Seguro que has oído hablar del “Síndrome del Cuidador Quemado”, un conjunto de síntomas principalmente emocionales que afectan a los #cuidadores familiares de personas dependientes. El riesgo de padecer este síndrome es mayor cuanta más dependencia de nuestros cuidados tiene el ser querido a nuestro cargo. Y, muy en especial, en caso de demencia como el #Alzheimer, que supone todo un reto físico y emocional para el cuidador.
¿Serías capaz de reconocer los síntomas en ti mismo/a?
Víctimas de dos Pandemias
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Recomendaciones en la Tercera Fase del Alzheimer.
Recomendaciones para la tercera fase del Alzheimer. Es útil efectuarle movilizaciones pasivas de las extremidades superiores e inferiores y de la región del cuello, de forma suave. Lo normal es que se le envíe un fisioterapeuta a su domicilio para enseñarle cómo han de ser estos ejercicios…