No solo relaja, proporciona placer, y quema calorías. Además mitiga el dolor de las migrañas, podría reducir el riesgo de cáncer de próstata e incluso estimular la generación de neuronas.
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La ”pérdida” de memoria a corto plazo se produce pese a que las neuronas mantienen su actividad
Publica ‘NATURE NEUROSCIENCE’ La ‘pérdida’ de memoria a corto plazo se produce pese a que las neuronas mantienen su actividad Un estudio internacional liderado por el Instituto de Investigaciones Biomédicas Augut Pi i Suyner (Idibaps) ha relacionado por primera vez la actividad cerebral con la ‘pérdida’ de memoria a corto plazo, concluyendo que esta pérdida se produce […]
La edad no es un obstáculo para la regeneración de neuronas
Se ha descubierto que lo que limita de manera determinante la regeneración neuronal no es la edad sino la insulina. El hallazgo se ha hecho en gusanos envejecidos, pero es posible que la misma situación descubierta ocurra en otros animales, incluyendo al Ser Humano. En los gusanos estudiados, la insulina es lo que inhibe la […]
Mejorar la memoria mientras tomas café
Cómo mejorar la memoria mientras toma café Doscientos miligramos de cafeína, aproximadamente la que contiene un café, tomados después de ver una serie de imágenes ayuda a recordar mejor al día siguiente. Lo que sugiere que en lugar de tomar café antes de afrontar un trabajo importante para estar despiertos, tal vez sería mejor tomarlo […]
Vitaminas para la Memoria: Lo natural
¿Cuáles son las mejores vitaminas para la memoria?: Lo Natural Alimentos ricos en vitaminas para agilizar la memoria. Las vitaminas son micro-nutrientes que intervienen en todos los procesos fisiológicos, inclusive para agilizar la memoria. Para obtenerlas y lograr todos sus beneficios, es importante que conozcas cuales son los alimentos ricos en estas vitaminas. Si bien […]
Ácidos omega-3 para retrasar el envejecimiento del cerebro
Los ácidos omega-3 retrasan el envejecimiento del cerebro A medida que envejecemos nuestro cerebro va perdiendo volumen con los años. Y esta pérdida es mucho más acusada en patologías como el alzhéimer. Varios estudios han atribuido a los ácidos omega-3 del pescado azul un papel neuroprotector frente a este proceso. Ahora otro estudio publicado […]
Ácido fólico para una mente sana
El ácido fólico o folato, es una forma de vitamina B (B9), es hidrosoluble y se encuentra en forma natural en las verduras de hojas verdes, en frutas cítricas, granos y cereales integrales, hígado y, en menor medida, en carnes de aves y cerdo. Ya está confirmado que la ingesta de ácido fólico durante el […]
¿Puede la música evitar o retrasar la demencia?
Los investigadores están explorando esas preguntas ante las pasmosas estadísticas sobre el envejecimiento en la población. Se espera que la cantidad de estadounidenses mayores de 65 años que tendrán alzhéimer casi se triplique para el 2050: 13 millones 800,000 en comparación con los 5 millones que hay actualmente en Estados Unidos.
Un estudio muestra dónde comienza el Alzheimer y cómo se propaga
Una segunda parte del estudio abordó el papel de tau y la APP en la disfunción LEC. Mientras que los estudios anteriores han sugerido que la disfunción de la corteza entorrinal se asocia con anormalidades tanto de tau y APP, no se sabía cómo estas proteínas interactúan para producir esta disfunción, en particular en el Alzheimer preclínico.
Bebés con riesgo de Alzheimer presentan diferencias en el desarrollo del cerebro
Se cree que el gen tiene varias funciones diferentes en la sangre y el cerebro, algunos de los cuales aún no se han aclarado. Por ejemplo, se ha mostrado que participa en la regulación de amiloide, una proteína del cerebro que se acumula en la enfermedad de Alzheimer y ahora está siendo foco de tratamientos en investigación.
Curiosidades, mitos y verdades del cerebro humano (Incluye Infografía HQ)
Y es que las neuronas son las únicas células que mueren si no reciben estímulos, ya sean eléctricos o químicos, de las otras células. En consecuencia, si las neuronas se estimulan con nuevas sensaciones, conocimientos o experiencias desarrollan un mayor número de nuevas conexiones entre ellas, por lo que el entrenamiento cerebral puede ser muy beneficioso para prevenir, o al menos retrasar los efectos de enfermedades como el Alzheimer pues potencia el desarrollo de las capacidades cognitivas, creando mas conexiones neuronales y manteniendo el cerebro en joven y en forma.
¿Por qué pierdo la memoria?
El olvido, tan común y cotidiano, a la vez que un signo del buen funcionamiento de nuestra memoria, también puede hacernos sospechar que estamos desarrollando algún tipo de enfermedad mental, como el Alzheimer. Así, en este artículo vamos a analizar la diferencia entre el olvido normal, cotidiano (que no es síntoma de ninguna afección de gravedad, sino todo lo contrario) y la pérdida de memoria que aparece en los primeros estadios de algunas enfermedades mentales.
Las tres S del Chocolate: Selecto, Sano y Solidario
Las tres “S” del Chocolate: Selecto, Sano y Solidario Que el consumo moderado de chocolate negro es saludable no lo vamos a descubrir aquí Que se ha demostrado que actúa positivamente sobre nuestro cerebro tampoco. Que es un alimento con más beneficios que perjuicios a pesar de su leyenda negra… lo sabéis my bien y […]
La sonrisa influiría en el reconocimiento cerebral de expresiones ambiguas
Aunque los seres humanos deducimos el estado de ánimo de los demás a partir de sus expresiones faciales, existe una amplia variedad de expresiones más ambiguas, como la sonrisa, de las que es difícil suponer el estado emocional que se esconde detrás. Un estudio ha tenido como objetivo fundamental descubrir hasta qué punto la sonrisa […]
Existirían al menos dos variedades distintas de estructura amiloidea en la enfermedad de Alzheimer
Mediante resonancia magnética y un microscopio de electrones para visualizar los fibrilos de β-amiloide en el tejido cerebral de las pacientes, los científicos descubrieron correlaciones entre las variaciones en la enfermedad y las diferencias en la estructura molecular. Comprobaron que existen al menos dos variedades distintas de estructura amiloidea en la EA. β-Amiloide (Aβ)
El ejercicio aeróbico mejora la memoria, la función cerebral y la condición física.
“El ejercicio físico puede ser una de las terapias más beneficiosas y rentables para elevar el rendimiento de la memoria –valora Chapman–. Estos resultados deben motivar a los adultos de todas las edades a comenzar a hacer ejercicio aeróbico”. No obstante, Chapman especificó que mientras que el ejercicio físico se asocia con un flujo de sangre cerebral selectivo o regional, no produjo un cambio en el flujo global de sangre del cerebro.
7 beneficios para el cerebro de jugar al ajedrez.
Pero, además de todas estas curiosidades, el ajedrez tiene un gran potencial como beneficio para nuestro cerebro. Hoy hablaremos de 7 de esos beneficios, pero no descarto que existan más, ¡podéis ayudar con vuestros comentarios!
Dormir en exceso aumenta el riesgo de sufrir demencia y alzhéimer
Las personas que duermen más de 9 horas al día experimentan un declive cognitivo mucho más veloz que aquellas que solo planchan la hora durante un período de 6 a 8 horas diarias, según se desprende de un estudio que acaba de publicar la revista Journal of Psychiatric Research. La investigación se basa en un […]
Dormir permite limpieza del cerebro, revela una investigación
Dormir permite al cerebro limpiarse de los residuos acumulados durante la víspera gracias a un mecanismo descubierto recientemente, y que está sobre todo activo durante el sueño
Neurobica: 20 Ejercicios para Entrenar la Mente
Al igual que tu cuerpo, también tu mente necesita ejercicios para mantenerse en forma. Si aprendes a identificar los actos automatizados y te fuerzas a escoger otra manera de actuar, obligarás a tu cerebro a…
La vida secreta del cerebro (Documental)
Un hermoso documental que nos habla que pese a la avanzada edad, el cerebro sigue en permanente renovación. Nos plantea que incluso tras los accidentes y la edad, el cerebro puede seguir aprendiendo, solo que con un poco mas de dificultad. Documental – La vida secr…
Una ”ventana” en el cerebro permite ver el avance del alzhéimer en vivo
Hasta ahora las técnicas de imagen han permitido visualizar en cerebros de personas vivas las placas de la proteína beta amiloide, pero no así con los ovillos de tau. Ahora en el trabajo que publica Neuron, realizado en ratones pero también en humanos, presenta un sistema de compuestos fluorescentes que se unen a tau para su uso en tomografía por emisión de positrones (PE ) que permite correlacionar la propagación de los ovillos de tau en el cerebro con la progresión de la enfermedad de Alzheimer.
¿Mueren las neuronas cuando envejecemos?
Un estudio de la Universidad de The Johns Hopkins (enlace en inglés), muestra evidencias de que la pérdida de memoria no se debe a causas neurodegenerativas, es decir a la pérdida de neuronas, sino que parece ser que es a la pérdida de la capacidad funcional de estas neuronas a la hora de establecer sinapsis.