Cuídate Cuidador Cuidador cuídate con estos ítems: Cuídate Cuida tu salud física y emocional. Aunque es lo más difícil, es primordial. Todo lo que tú te cuidas, es lo que emites en tu cuidado diario. Si tú te descuidas, transmitirás un nefasto cuidado. Es una larga enfermedad y según los estudios un 60% de los […]
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Cuídate…tú.
Cuídate…tú.! Y cuídate pero de verdad Cuídate: Una palabra fácil de decir, pero a veces difícil de hacer! Cuando eres cuidador, por lo general escuchamos con frecuencia esta palabra: CUIDATE. Sencilla y llena de significado…
Cuídate Cuidador
Consejos básicos para el familiar 1. Conserva la calma Lo sabes, No sirve de nada enfadarse. Reacciona pensando que el estado mental de tu familiar o persona que estás cuidando no es como el tuyo. Sé fuerte. 2. No intervengas sistemáticamente en su manera de vivir Déjale hacer lo que quiera mientras su actividad no […]
Cuídate Cuidador
Cuidar al Cuidador Lunes, 31 de Mayo de 2010 , Asier Solana “Cuidar al cuidador es fundamental. El cansancio es no sólo físico, sino sobre todo psicológico. Si estás hecho polvo, es muy difícil que lleves a cabo tu trabajo bien. Y hay situaciones que agotan mucho a la hora de cuidar personas dependientes”, […]
Cuídate: Manual Higiene Postural (Descárgalo)
Este manual se desarrolla ante la necesidad de dar apoyo a través de unas pautas lo más claras posibles a todas las personas cuidadoras, que día a día ayudan a sus familiares en situación de dependencia a realizar sus actividades más básicas de la vida diaria.
Ejercicio Físico para Mayores en Casa
El objetivo del ejercicio ha de ser en primer lugar evitar el deterioro físico y el acabar “postrados”. Para prevenir posibles accidentes cardiovasculares (ACV) y reducir factores de riesgo de otras enfermedades crónicas. Pero también con el objetivo de mantener la movilidad, la independencia y evitar o retrasar la eventual aparición de limitación y restricción de la participación en actividades de la vida diaria (AVD).
V Jornadas de Alzheimer en Aragón
CERMI-Aragón Bajo el título “Cultura e imagen del Alzheimer. Cuídate para cuidarle“, por primera vez, este encuentro se celebrará en Huesca. Las jornadas tendrán lugar los días 15, 16 y 17 de mayo en el Centro Cultural de Ibercaja (c/ Duquesa Villahermosa, 1) y en el salón de actos de la Diputación Provincial de Huesca […]
Autocuidarse. Guía Básica de Cuidados del Cuidador (Descárgala aquí)
Auto-cuidado | práctica de actividades que los individuos realizan en favor de sí mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar. CUÍDATE La única forma que conocemos para cuidar de nuestros lectores es hacerle la vida un poco menos difícil. El autocuidado es imprescindible, el sentirse cuidado depende en gran manera de quienes […]
Enlaces imprescindibles sobre Alzheimer
Afal ALMA Alzheimer Alz Forum Alz Online Alz.org Español Alzheimer Europa/Europe Alzheimer Internacional Alzheimer Online Alzheimr Iberoamérca Archives of Neurology Asociación Familiares Alzheimer Atención Cuidadores (Univ. de Sevilla) Banco de Tejido Cerebral Barcelonaβeta Blog de Hipocampo.org BlogoMayor CEAFA Cedepap TV Centro Andaluz de Diagnóstico PET Centro Inv. Biomédica EuroEspes CiberNed Cita Alzheimer Clinical Trials Govern […]
Manejar las Emociones: Ansiedad.
No tienes que hacerlo todo, y mucho menos, hacerlo todo a la vez. Es decir, hay que abordar cada problema como uno y no como un conjunto, pues eso te impide pensar con claridad y puede aparecer la ansiedad. Esto es evitable 100%.
Agotamiento en los Cuidadores
Manejar las emociones: Agotamiento Tu salud física y mental son los dos elementos básicos con los que tienes que contar para poder prestar el cuidado a la persona que tiene Alzheimer. (enlace a nuestra página en Facebook).
Guías de autoayuda (Descargas)
Guías de autoayuda Introducción El Servicio Andaluz de Salud pone a tu disposición unos materiales de autoayuda que se ofrecen como un recurso para profesionales en contacto con pacientes con depresión media a moderada o personas con síntomas de malestar y tristeza, relacionados con situaciones cotidianas. Se trata de herramientas para reforzar las capacidades de […]
Taller de Formación y Educación Sanitaria para Personas Cuidadoras
Taller de Formación y Educación Sanitaria para Personas Cuidadoras Indice Presentación del Taller. Introducción. Objetivo General. Objetivos Específicos. Organización del Taller. Evaluación. BLOQUES TEMÁTICOS: Bloque I: La Experiencia de cuidar.
Sitios recomendados Alzheimer
Portales de Neurología, Asociaciones de Alzheimer, Fundaciones y otros enlaces de interés. 21 S Dia Mundial del Alzheimer Academia Mexicana de Neurología Acreditaciones Medicina 21 Sello de Calidad Acreditaciones Web de Interés Sanitario Agencia Española de Medicamentos y productos sanitarios (Nuevo) Agencia Europea del Medicamento Afal ALMA Alzheimer Alz Forum Alz Online Alz.org Español Alzh Cuidadora […]
La Solución Mágica
¿Existe la Solución Mágica? Ante las repetidas demandas, deambulaciones, conductas repetitivas, agresivas o inadecuadas, a veces los cuidadores estallamos. Esta, es una etapa realmente muy difícil de aceptar: los cambios de conducta, de personalidad, de carácter, y la insistencia de querer salir de esa casa, que dice no ser la suya.
Carta de un futuro dependiente
¿Qué será de mí de llegar a la vejez? ¿Alguien lo sabe?… (…) ¡Cómo es la vida! ¡Qué caprichosa! Ayer ella la padecía y hoy soy yo el que la sufre. La rueda de nuestras vidas no podría haber dibujado un círculo más perfecto. ¡Qué ironía! Me río, honestamente, por no ponerme a llorar. (…)
Cuidador de Alzheimer Agotado: Cómo evitar el “Síndrome del Cuidador Quemado”
Seguro que has oído hablar del “Síndrome del Cuidador Quemado”, un conjunto de síntomas principalmente emocionales que afectan a los #cuidadores familiares de personas dependientes. El riesgo de padecer este síndrome es mayor cuanta más dependencia de nuestros cuidados tiene el ser querido a nuestro cargo. Y, muy en especial, en caso de demencia como el #Alzheimer, que supone todo un reto físico y emocional para el cuidador.
¿Serías capaz de reconocer los síntomas en ti mismo/a?
Del Alzheimer He Aprendido
Del Alzheimer he aprendido muchas cosas; entre ellas el amor
Esperando que a algún otro cuidador le sirva, y que guíe sus pasos en este camino que recorremos todos los cuidadores, en mayor o menor similitud.
Os dejo un breve, pero conciso escrito de muchas de las cosas que del Alzheimer he aprendido.
Ser cuidador : Una experiencia universal… (Quiero que leas)
Ser cuidador : Una experiencia universal Que lleves las cuentas del banco, compres los víveres, gestiones y consultas médicas, papeleo, quien cuida del uso adecuado de los medicamentos y los administra o les apoyes a la hora de comer, bañarse y vestirse. Curas de enfermería..en definitiva para todo. Muchos familiares y amigos no sopesan que […]
Cuidar sin Descuidarse (Si Cuidas, Lee Esto)
Cuidar sin Descuidarse Cuando a un familiar se le ha diagnosticado determinada patología por la cual necesitará de asistencia podemos convertirnos en Cuidador de buenas a primeras. Nuestra vida, toda nuestra organización cotidiana, se ve de repente modificada. Aparecen demandas que hay que atender, ¿pero cómo incluirlas es nuestras tareas diarias? En un principio probablemente […]