Cuadernos de estimulación cognitiva completamente gratis…
Gracias al Servicio de Prevención y Promoción de la Salud y Salud Ambiental del Instituto de Salud Pública de Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid) y al Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo (CPDC) y todos sus profesionales, que elaboran estos cuadernos de ejercicios y lo hacen con toda la pasión que requiere algo tan importante para que las personas puedan seguir ejercitando en casa, además de en los centros de día y asociaciones a las que acudan.
Para nosotros es un placer presentaros estos Cuadernos de Estimulación Cognitiva para que las personas que presenten problemas de memoria, puedan trabajar con ellos diariamente y así estimular su memoria, atención, lenguaje, cálculo…intentando así prevenir o retrasar el deterioro cognitivo o el del familiar.
La familia
Cabe recordar que para que el aprovechamiento sea completo, es indispensable crear un hábito de trabajo diario, en el que la persona pueda reservar un horario regular para realizar los ejercicios necesarios. Tenemos que tener muy presente siempre el calendario. Los ejercicios están diseñados para que puedan resolverse sin ayuda y siguiendo un simple itinerario. No obstante, es muy aconsejable que los familiares colaboren potenciando la rutina del trabajo diario más rudimentario. Jugar a las cartas, buscar las actividades que requieran su implicación tanto como haga falta, hablar del pasado y del presente y todo tipo de actividades que se puedan realizar con una persona con demencia. (ver fotos, escuchar su música preferida, etc., etc)
Y disfrutar, sobre todo disfrutar de los pequeños momentos de la vida, esos que un corazón nunca olvida. Es muy importante conservar el buen humor en general, particularmente para la realización de las actividades de estimulación. Manteniendo un buen ánimo, potenciamos que estos ejercicios sean más agradables, y por tanto, que sean esperados y realizados con ilusión, amor y satisfacción.
Recuerda: “Todo lo que se ejercita, se mejora; todo lo que no se ejercita, se pierde”
“Es un concepto muy importante pero que a veces no se entiende, la mente es como un interruptor, que a veces se apaga y a veces se enciende.”
Cuaderno Estimulación Cognitiva Ayuntamiento de Madrid Nº3
Descargar (PDF, 5.95MB)
Cuaderno Estimulación Cognitiva Madrid Nº4
Descargar (PDF, 10.44MB)
Cuaderno Estimulación Cognitiva Madrid Nº5
Descargar (PDF, 13.75MB)
Agradecimientos al Ayuntamiento de Madrid
Otras Descargas:
AFACO: Manual en PDF de estimulación y otros recursos de ayuda para cuidadores
Todo lo que los cuidadores familiares necesitan saber sobre las Demencias (Nueva guía!)
- Guías de #EstimulaciónCognitiva haciendo clic AQUÍ
“No olvides que la ciencia nos proporciona una forma de pensar racional, que modifica nuestro mundo a pasos agigantados y que, además, es bella.” La Ciencia es Bella.
gran trabajo, espectacular
Importante este soporte que se dá tan desprendidamente a las familias con caso de Alzheimer.
Buenísimo! Gracias!
Muchas gracias por los Cuadernillos .
Me es importante estos ejercicios para trabajarlos en los talleres de memoria con adultos mayores. Son muy buenos. Me gustaría saber si hay otros cuadernos de ejercicios.
Recibido, gracias!